Friederike

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, zertifizierte Vinyasa-Yoga-Lehrerin, Yoga-Athtletik-Trainerin, Hypno Yoga, Feel it Training

Anne

Personal Trainerin (Happy and Healthy), zertifizierte Vinyasa-Yoga-Lehrerin, Yoga-Athletik-Trainerin, Kitesurf-Workout, Rückenschule, Ernährung

Moin, wir sind Anne und Friederike, fröhliche Nordlichter und Deine Feel it und Yoga-Trainer.

Mit viel Persönlichkeit, Fachwissen und mehr als zwölf Jahren Berufserfahrung werden wir Dir während Deiner Zeit im Flow Time Retreat und in unseren Kursen zeigen, wie Du Dich körperlich und mental stärken kannst.

Wir haben speziell für unsere Kurse und Retreats ein gesundheitsorientiertes und ganzheitliches Training entwickelt. Die Grundsteine Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und innere Stärke werden Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele wieder in Einklang bringen. Denn nur im Einklang mit Körper, Geist und Seele können wir die Balance in uns herstellen und so den Alltag mit Leichtigkeit und Zufriedenheit meistern.

Die korrekte Technik und Ausführung der Übungen im Training sind für uns ein besonders wichtiger Aspekt. Somit haben wir immer ein wachsames Auge und sorgen für wichtige „Aha“ Erlebnisse.

Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu einem veränderten Verständnis für körperliche und mentale Ausgeglichenheit.